Tietoisuuskirjoittaminen – kirjoita itsesi pintaa syvemmälle

Kuvaus

Ihmisen mieli on vaelteleva, ajattelu on katkeamaton prosessi. Sisäinen puheemme ohjeistaa, arvioi, määrittelee ja kontrolloi – ja siten kapeuttaa näkökulmia ja luo tai jopa ylläpitää ongelmia. Tietoisuuskirjoittaminen on luottamusta siihen, että jokin itsessä tietää syvemmin kuin eri suuntiin poukkoileva, kiireinen mieli. Tietoisuuskirjoittaminen herättelee myös luovuuttamme ja elävöittää meidät. Se avaa portin olemisen tilaan, jossa voi parhaimmillaan kokea tyyneyden, vapauden ja syvän levon. Sekä mahdollisuuden oppia itsestä syvemmin.

Tietoisuuskirjoittaminen on ennen kaikkea intuition harjoittamisen menetelmä. Se harjaannuttaa meitä pysähtymään, keskittymään ja kuuntelemaan sisimpäämme arkitietoisuutta syvemmältä. Lisäksi se auttaa meitä tarkastelemaan asioita korkeammalta sekä näkemään yhteyksiä ja merkityksiä.

Tietoisuuskirjoittamisen työpajassa kuljemme erilaisten meditaatioiden ja mielikuvaharjoitusten avulla kohti hiljaista sisäistä tilaa, josta käsin asetumme kuuntelemaan intuitiotamme kirjoittaen, ohjattujen harjoitusten avulla. Päivä tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä arjen keskellä, syventää itsetuntemusta ja löytää uusia keinoja herätellä omaa luovuutta.

Päivän aikana käydään läpi hieman teoriaa meditaatiosta, mielikuvatyöskentelystä sekä intuitiosta, mutta päivän pääpaino on ohjatuissa kokemuksellisissa tietoisuuskirjoittamisen harjoituksissa.

Lauantai 7.6.2025
Klo 9.30–16.30
Työpaja toteutetaan lähikoulutuksena Kuopiossa. Tarkempi osoite ilmoitetaan kutsukirjeessä.

Työpaja sopii kaikille, jotka haluavat löytää sisäistä rauhaa ja vahvistaa yhteyttä sisimpäänsä kirjoittamisen ja meditaation avulla.

Osallistuminen ei edellytä aiempaa kokemusta kirjoittamisesta, meditaatiosta tai mielikuvatyöskentelystä. Riittää, että mukana on avoin mieli ja halu tutkia omaa sisäistä maailmaa.

Kouluttajana toimii Kirsi Virkkunen, ryhmätaideterapeutti, kirjallisuusterapiaohjaaja, työnohjaaja STOry sekä toinen Luova Uniohjaaja® -koulutuksen kehittäjistä ja kouluttajista. Kirsi on toiminut erilaisten ryhmien ohjaajana 20 vuoden ajan, ja hän käyttää taideperustaisia menetelmiä kaikessa ohjaustyössään.

Luovat menetelmät avaavat tietä itsen syvempään kuuntelemiseen ja kuljettavat avariin mielenmaisemiin. Kirsi on toinen Kirjoita totuutesi! Kirjoittaja laajenevan tietoisuuden spiraalissa -kirjan kirjoittajista (Basam Books, 2015). Kirsiltä on syksyllä 2024 julkaistu myös sisäistä maailmaa luotaava runokokoelma Juuri kun luulen selättäneeni pimeän (Momentum Kirjat).