Valmisruoat – uhka vai mahdollisuus seniorille?

Kuvaus

Voiko valmisruokia syödä? Saako niistä riittävästi ravintoaineita? Eikös ne ole prosessoitua ruokaa?

Usein ajatellaan, että valmisruoka ei voisi olla terveellistä, mutta myös valmisruoasta voi koostaa monipuolisen ja terveellisen aterian. Tule kuuntelemaan, minkälaisia vaihtoehtoja valmisruokahylly tarjoaa. Käymme myös läpi, mitä seniorin kannattaa huomioida valmisruokia valitessa, jotta ateria sisältää kaikki tarvittavat ravintoaineet. Tapahtuman lopuksi maistelemme muutamia valmisruokia.

Tilaisuus toteutetaan yhteistyössä Savon Marttojen kanssa. Tilaisuuden vetäjänä toimii ravitsemusasiantuntija Henna Jalkanen Savon Martoilta/Hyviä eväitä seniorille-toiminta (STEA). Voit ilmoittautua tällä sivustolla “Ilmoittaudu maksuttomaan tilaisuuteen” -painikkeen kautta tai puhelimitse Marille puh. 044 746 2848.

Ilmoittaudu mukaan keväällä Savon Marttojen kanssa yhteistyössä järjestettävään Muistojen makuja – ruokailoa seniorille -tilaisuuteen 15.5.2025 klo 9.30-11.00.

ke 17.9.2025 klo 9.30–11.00
Savon Marttojen toimisto, Haapaniemenkatu 23, B-rappu

Tilaisuus on kaikille avoin ja maksuton. Tapahtuma on suunnattu yli 65-vuotiaille.

Henna Jalkanen, TtM, ravitsemusasiantuntija, Savon Martat ry

Luennoitsijana ravitsemusasiantuntija Henna Jalkanen, joka nauttii voisilmäpullista ja luonnonvesissä uimisesta. Tapahtuma on osa Savon alueella toimivaa Hyviä eväitä seniorille -toimintaa, joka rahoitetaan sosiaali- ja terveysministeriön (STEA) avustuksella. Toiminta käsittää ruokaan ja ravitsemukseen liittyvien luentojen, ruokakurssien ja tapahtumien järjestämistä senioreille.