Palautumisohjaajakoulutus (10 op)

1.600,00

Paikkoja jäljellä: 22

Ryhmäilmoittautumiset
  • Missä: Kuopiossa
  • Opintopisteet: 10 op
  • Viimeinen ilmoittautumispäivä: 07.04.2021
  • Alkaa - Loppuu: 23.04.2021 - 13.11.2021

Kuvaus

Snellman-kesäyliopiston koulutus

Palautuminen tarkoittaa voimavarojen lisääntymistä, väsymyksen tunteen väistymistä ja elpymistä koetusta rasituksesta. Kun ihminen on palautunut, hänen olonsa on hyvä, myönteinen ja kykenevä. Kehollisuus luo tietoisuuttamme. Kehon kuuntelu, havaitseminen ja ymmärtäminen johtaa väistämättä itsensä ymmärtämiseen. Ohjaajakoulutuksesta saat käytännönläheisiä työvälineitä työhyvinvointia edistävään toimintaan. Koulutuksen teoreettinen viitekehys koostuu länsimaisesta keho- ja rentoutusterapiasta sekä sosiaalisen oppimisen teoriasta.

 

Sisältö

Koulutuksesta saat kolme valmista kehon ja mielen palautumisohjelmaa. PalautumisohjelmaPRO™️ ovat suomalaisen fysioterapeutin sunnittelemia. Koulutuksessa saat myös väitöskirjatutkija, ft, Anna Rajalan koostaman, tutkimustietoa palautumisesta sisältäävän sähköinen materiaalikansion.

1. Aktiivinen palautuminen, ohjelmat 1-2

  • Aktiivisen palauttavan liikkeen kaksi liikeohjelma
  • Pysähtymiseen ja palautumiseen liittyviä harjoituksia
  • Rentoutumisen taitoa lisääviä harjoituksia
  • Ohjelmien käyttö tyhy- toiminnassa
  • Työskentelyn teoreettinen pohja 

2. Aktiivinen palautuminen, ohjelmat 2-3

  • Aktiivisen palauttavan liikkeen kaksi seuraavaa liikeohjelmaa
  • Pysähtymiseen ja palautumiseen liittyviä harjoituksia
  • Rentoutumisen taitoa lisääviä harjoituksia

3. Luonto ja luonto-ohjelmat

  • Luonto ja sen merkitys palautumisessa
  • Luonnossa tehtävät harjoitukset käytännössä
  • Metsänhyssy-ohjelma
  • Hiljaisuuden päivä – ohjelma ja käytäntö

Huom! Tässä jaksossa vietetään viikonloppu luonnonläheisessä ympäristössä. Osallistujat myös yöpyvät kohteessa ja vastaavat majoitus- ja ruokailukuluista itse.

 

4. Aktiivinen palautuminen, ohjelma 3-4

  • Aktiivisen palauttavan liikkeen liikeohjelmaa. Halutessasi voit lähteä toteuttamaan ja harjoittelemaan ohjelmia heti ryhmien kanssa.
  • Pysähtymiseen liittyviä harjoituksia
  • Rentoutumisen taitoa lisääviä harjoituksia

5. Mielenvalmennus ja rentoutumisen käytäntö

  • Ajatus-tunne-toiminta- keho
  • Pysähtymiseen liittyviä harjoituksia
  • Ajatusten ja tunteiden kanssa työskentely
  • Tavoitetyöskentely
  • Pysähdy. Hengitä. Rentoudu. -ohjelma
  • Rentoutumisen käytäntö

Aika ja paikka

HUOM! Aloitusajankohta on muuttunut! 

1. jakso  23.-24.4.2021 pe klo 10-17, la klo 9-16
2. jakso 28.-29.5.2021 pe klo 10-17, 16, la klo 9-16
3 jakso 20.-21.8.2021 pe klo 10-17, la klo 9-16 (luonto-osuus)
4. jakso 1.-2.10.2021 pe klo 10-17, la klo 9-16
5. jakso 12.-13.11.2021 pe klo 10-17, la klo 9-16, Kuopio

Kohderyhmä

Koulutus sopii erinomaisesti sosiaali- ja terveysalan henkilöstölle, liikunnan parissa työskenteleville sekä palautumisen taitoja tarvitsevalle joko omaan tarpeeseen tai ryhmänohjaukseen. Koulutuksen suoritettuasi saat käyttöösi rekisteröidyn Palautumisohjaaja-nimikkeen.

Kouluttajat

Psykofyysinen fysioterapeutti, rentoutusterapeutti Ulla Ollikkala Psyykkinen sairaanhoitaja, rentoutusterapeutti Nina Pajanti-Raudus

  • Toteutus: 

    Palautumisohjaajan koulutus koostuu 10 lähipäivästä ja välitehtävistä, jotka painottuvat käytännön harjoitteluun. Harjoitteet ovat siirrettävissä sellaisenaan omaan vapaa-aikaan, työhön tai ryhmä- ja yksilötyöskentelyyn.

  • Lisätietoja: 

    suunnittelija Anita Kaihoranta-Venäläinen
    anita.kaihoranta@snellmanedu.fi
    044 7462844
    asiakaspalvelu@snellmanedu.fi
    044 7462840

  • Hinta: 

    1.600 e Hinta ei sisällä, eikä siihen lisätä arvonlisäveroa. Ilmoittautuessasi valitse maksutavaksi lasku. Koulutus laskutuetaan kolmessa erässä 533,33 e/erä. Tarvittaessa laskutus useammassa erässä. Lisäksi neljänteen jaksoon saatta liittyä majoituskustannuksia.