Luontojooga-ohjaajakoulutus

Ajankohta
27.05.2023 - 18.06.2023
Paikka
Kuopiossa
Hinta
745,00
Ilmoittaudu viimeistään
13.05.2023
Ryhmäilmoittautumiset

Kuvaus

Neljän elementin luontojoogaohjaaja -koulutus alkaa Kuopiossa kesällä 2023! Työskenteletkö sosiaali- liikunta- tai luontoalalla? Oletko joogasta ja luonnosta tykkäävä harrastaja? Onko haaveissasi ohjata voimauttavia luontoelämyksiä joogan, luontomeditaation sekä villiyrttien kera? Nyt voit opiskella luontojoogaohjaajaksi!

Suomalaisille luontosuhde on perinteisesti ollut todella tärkeä ja monet tutkimukset osoittavatkin luonnon sekä myös joogan kokonaisvaltaiset hyvät vaikutukset terveydelle. Nykyään monet ovat kuitenkin erkaantuneet luonnon elvyttävästä voimasta, stressitasot saattavat olla aivan tapissa ja keinot hallita stressiä kadoksissa. Välineitä ja keinoja hakeutua luontoon oman luontosuhteen ja itsensä äärelle kaivataan nykyajassa siis todella paljon ja tähän luontojoogaohjaaja -koulutus syventyy kahden viikonlopun aikana kesäisessä Kuopiossa.

Lämpimästi tervetuloa mukaan luontojoogan ja villiyrttien äärelle!

Sisältö

Luontojoogaohjaajakoulutuksessa opit luonnossa tehtäviä monipuolisia harjoituksia käyttäen:
– joogan liikekieltä
– rauhoittavia hengitysharjoituksia
– luonnon elementteihin pohjautuvia meditaatioharjoituksia sekä erilaisia palauttavia menetelmiä.

Koulutusmateriaalit ja opiskelut sisältävät luontojoogaan suunniteltuja valmiita ohjelmia, jotka sopivat esimerkiksi työyhteisöjen hyvinvointipäiviin. Koulutukseen kuuluu myös kotitehtäviä, ohjausharjoittelua sekä päättötyö, jossa jokainen suunnittelee omalle ryhmälleen sopivan luontojoogaharjoituksen.

Koulutus sisältää myös syventymisen villiyrtteihin villiyrtti- ja hortafarmikouluttaja Johanna Räikkösen johdolla. Opit Johanna johdolla tunnistamaan ja käyttämään villiyrttejä osana luontojoogaryhmien ohjaamista.

Ensimmäisessä viikonlopussa opiskelemme 2 erilaista luontojooga harjoituskokonaisuutta, joita voit käyttää omassa työssäsi ja joiden pohjalta voit suunnitella omia luontojooga kokonaisuuksia. Käymme läpi kaikkien harjoitusten sisällöt yksityiskohtaisesti. Opiskelemme myös luontojooga aiheeseen liittyvää teoriaa. Tutustumme tarkemmin teoriassa maa, vesi ilma ja tuli elementteihin. Käymme läpi myös kiinalaisen lääketieteen ajatuksia vuodenaikojen rytmistä ja pohdimme, miten näitä ajatuksia voisi hyödyntää luontojoogassa täällä pohjolassa. Tutkimme myös uutta tutkimusta luonnon vaikutuksesta hyvinvointiin.
Saat myös kirjasuosituksia sekä kotitehtävän.

Toisessa viikonlopussa opiskelemme 2 erilaista luontojooga harjoituskokonaisuutta lisää, joita voit käyttää omassa työssäsi ja joiden pohjalta voit suunnitella omia luontojooga kokonaisuuksia. Käymme läpi kaikkien harjoitusten sisällöt yksityiskohtaisesti
Opiskelemme myös Johannan johdolla villiyrttejä ja opit hyödyntämään villiyrttejä osana omia luontojoogaryhmiäsi. Lisäksi saat valmistusohjeet koulutuksessa käytyihin tuotteisiin. Saat myös vinkkejä henkilökohtaiseen käyttöösi vinkkejä villikasvien käytöstä ruuanvalmistuksessa ja itsehoidossa.Lisäksi saat ohjeet päättötyön tekemiseen ja palauttamiseen sekä harjoitustuntien pitoon.

Aika ja paikka

La-su 27-28.5.2023 klo 10–18, Kuopion alueen luontokohde (tarkempi paikka ilmoitetaan myöhemmin)
La-su 17-18.6.2023 klo 10–18, Kuopion alueen luontokohde (tarkempi paikka ilmoitetaan myöhemmin)

Kohderyhmä

Koulutus sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille. Koulutuksesta saat todistuksen ja oikeuden käyttää nimikettä Neljän elementin luontojooga ohjaaja

Osaamistavoitteet

Koulutuksen avulla saat vankan pohjan ohjata omia luontojoogaryhmiä ja varioida erilaisia harjoituksia erilaisille ryhmille sekä valmistaa villiyrteistä tuotteita, joita voit hyödyntää ryhmiesi kanssa.

Ensimmäisen viikonlopun tavoitteena on, että osaat 2 erilaista luontojooga harjoituskokonaisuutta sekä ymmärrät luontojoogan teoreettista viitekehystä. Toisen viikonlopun tavoitteena on, että osaat 2 uutta erilaista harjoituskokonaisuutta sekä osaat hyödyntää villiyrttejä osana omia luontojoogaryhmiäsi.

Toisen viikonlopun aikana opit myös:
– tunnistamaan ja keräämään 6-8 villikasvia luonnosta
– käsittelemään ja säilömään kasvit
– perusteet suunnitella ja valmistaa villiyrttiteen- sekä ulkoisesti käytettäviä tuotteita villikasveista esim. jalkakylvyn muodossa
– hyödyntämään villikasveja omassa työssäsi

Kouluttajat

instructor_img

Kouluttajana luontojoogassa toimii Neljän elementin luontojoogan kehittäjä Kirsi Tammi. Hän on joogan ja mindfulnessin opettaja/kouluttaja, joogaterapeutti ja intohimoinen luonnonkävijä. Kirsi on perustanut Joogakoulu Kirsi Tammen ja toiminut päätoimisena joogaopettajana 10v. Hän on toiminut suomen cp-liiton voimaa luonnosta kurssien toiminnan ohjaajana ja huomannut vuosien varrella luontojoogaryhmiensä kanssa miten elvyttävä vaikutus luonnolla ja siellä tehtävillä harjoitteilla ihmisiin on. Hänen kurssinsa ja koulutuksensa ovat olleet hyvin suosittuja.

 

Villiyrttikouluttaja Johanna Räikkönen on Elova:n perustaja ja – Ravitsemus- ja lääkehoidon asiantuntija – Jooga- ja kehotietoisuusohjaaja, – Proviisori (FaT) – Villiyrtti- ja Hortafarmikouluttaja Johannasta voit lukea lisää: www.elova.fi Lämpimästi tervetuloa mukaan luontojoogan ja villiyrttien äärelle!

  • Toteutus: 

    Snellman-kesäyliopiston koulutus

    Koulutus järjestetään lähiopetuksena Kuopiossa lähialueen luontokohteessa, joka ilmoitetaan tarkemmin osallistujille. Koulutukseen kuuluu myös etänä tehtäviä: kotitehtäviä, kuten tutustumista aihepiirin kirjallisuuteen, ohjausharjoittelua omalle ryhmälle 3 tuntia sekä päättötyön teon, jossa jokainen suunnittelee ryhmälleen sopivan luontojoogaharjoituksen. Koulutusta varten saat kirjasuosituksia ja ohjeet mitä tarvitset mukanasi lähiopetukseen.

    Maksimiosallistujamäärä 15.

  • Lisätietoja: 

    Outi Savolainen, suunnittelija
    outi.savolainen(a)snellmanedu.fi
    044 746 2846

    asiakaspalvelu(a)snellmanedu.fi
    044 746 2840

  • Hinta: 

    745 €

    Hinta ei sisällä, eikä siihen lisätä arvonlisäveroa. Valittavanasi on kaksi eri maksuvaihtoehtoa, Paytrailin monet maksutavat tai SnellmanEDUn laskutus. Katso lisätietoa ilmoittautumisesta ja maksutavoista


Ryhmäilmoittautumiset